JavaScript is not enabled!...Please enable javascript in your browser

جافا سكريبت غير ممكن! ... الرجاء تفعيل الجافا سكريبت في متصفحك.

الصفحة الرئيسية

امور يجب عليك فعلها حتى لا تمرض



هي أمور بسيطة افعلها من فترة لأخرى حتى لا تمرض.

فحدد لنفسك فترة لتنظيف جسمك من السموم فيبقى جسمك قوياً خالياً من السموم، فلا يقربه المرض، و ذلك بتناولك للخضار و الفواكه و الأعشاب النافعة جداً و لجميع الحالات. و لكي تحصل على أهم خصائصها بشكل مركز جرّب إحدى طرق تحضير عصائر الخضار التالية الهامة جداً و المفيدة في عملية تنظيف الأعضاء كافة من السموم.

• حتى لا تمرض عليك بعصائر الخضار على البارد و إليك بعض الأمثلة:

1- اعصر السبانخ مع الجزر و الكرفس و الشمندر (البنجر) و الهندباء و البقدونس.

2- اعصر الملفوف (الكرنب) مع الخيار و البقدونس و الليمون و الكرفس و الهليون.

3- اعصر الطماطم مع الخيار و القليل من البصل الأخضر و الليمون.

4- اعصر الكرفس مع الشمندر و الهندباء و الجرجير.

5- اعصر الجزر مع القليل من الثوم و السبانخ و القرنبيط.

• حتى لا تمرض خلال فترة تنظيف جسمك من السموم تناول بكثرة ما يلي:

1- حتى لا تمرض عليك بتناول الزعتر الأخضر بكثرة في هذه الفترة فهو ينظف الدم من السموم و الأمعاء أيضاً.

2- حتى لا تمرض عليك بتناول الحبق فهو يساعد في تقوية جهاز المناعة.

3- حتى لا تمرض عليك بتناول النعناع.

4- حتى لا تمرض عليك بتناول الطحالب البحرية فهي غنية جداً بالمعادن و المواد المانعة للتأكسد فهي من أهم الأغذية التي تساعد في إزالة السموم من الجسم، يمكن تناولها على شكل كبسولات أو طازجة بإضافتها لطعامك.

5- حتى لا تمرض عليك بتناول الحبوب و البقول و البذور المستنبتة و هي من أفضل الأغذية على الإطلاق لاحتوائها على الأنزيمات الحية و الفيتامينات و المعادن و المواد الأخرى المانعة لتراكم السموم في الجسم، و هي يجب تناولها طوال فترة تنظيف الجسم من السموم حتى لا تمرض.

6- حتى لا تمرض عليك بتناول رحيق النحل الذي يقتل البكتيريا الضارة و السامة و الفيروسات و يقوي جهاز المناعة و يزيل سموم الجسم 

7- حتى لا تمرض عليك بتناول الفطر الطبي و هو عدة أنواع نذكر منها :

(Tremella) (Maitake) (Reishi) (Shiitake) (Cordyceps) و هي مهمة جداً لإزالة السموم من الجسم و لتقوية جهاز المناعة . و يمكنك شراء هذا الفطر مجففاً و وضعه مع السلطات و الأطعمة، كما و يمكن تناوله على شكل كبسولات حتى لا تمرض.

الاسمبريد إلكترونيرسالة